Сезон года роль играет - в том смысле, что на реабилитацию влияет непосредственно и на ваш комфорт, так же, как и возраст для каждой опи. 

Мне кажется, это еще индивидуальный вопрос. Смотря как у Вас с давлением, с сердцем. С такими вопросами я бы к врачу шла.