Как устранить птоз молочной железы без вреда для здоровья?

Как устранить птоз молочной железы без вреда для здоровья? Красивая и упругая грудь, выгодно подчеркнутая нарядом, — истинный предмет гордости представительниц прекрасного пола. Любые несовершенства этой части тела приводят к появлению комплексов, что, разумеется, отрицательно сказывается на отношении к жизни в целом.

Птоз молочной железы — один из самых неприятных недостатков. Он может появиться в любом возрасте, включая подростковый — когда в организме происходит гормональная перестройка и у девушки быстро растут молочные железы. Что уж говорить о деформациях груди, которые неизбежно происходит в 35-40 лет, а у некоторых и раньше.

Как предотвратить эти неприятные процессы? И что делать тем, кто уже столкнулся с данной проблемой? 

Причины появления птоза

Женская грудь — это преимущественно железистая ткань. Сверху она защищена прослойкой жира и кожей, а снизу прикреплена к грудной мышце, которая находится над ребрами. Поскольку в самой груди нет ни мышц, ни костей, ее форма зависит только от мягких тканей. А они, как известно, очень остро реагируют на любое внешнее и внутреннее воздействие.

• Если объем бюста резко увеличивается (в период полового созревания; во время менструации, беременности и лактации, менопаузы; при наборе лишнего веса; в результате приема гормональных препаратов и т.д.), возрастает нагрузка на мягкие ткани. Это чревато их растяжением.
• Когда жировая прослойка истончается, уменьшается объем самой железы (в результате диеты или после прекращения грудного вскармливания), остается избыточная кожа, которая не исчезает самостоятельно. Есть такие женщины, чей организм в состоянии справится с данной проблемой, но в большинстве случае грудь так и остается деформированной, вне зависимости от предпринятых мер.
• Еще одной распространенной причиной птоза является старение кожи. Немаловажную роль здесь играет наследственность: женщины, у которых данная ткань тонкая, вялая, склонная к растяжению, могут столкнуться с проблемой обвисания груди в довольно молодые годы, даже при отсутствии других негативных воздействий.

Птоз имеет несколько стадий, в зависимости от которых подбирается оптимальный метод коррекции. Иногда грудь обвисает из-за асимметрии или тубулярности. Для устранения таких дефектов проводятся уже другие процедуры.

Способы подтяжки обвисшей груди

Так как с данной проблемой рано или поздно сталкивается практически каждая женщина (кроме тех, у кого нулевой размер, что едва ли можно назвать везением), существует масса вариантов ее решения — от народных «премудростей» до операции. Наибольшей популярностью пользуются следующие:

• Препараты наружного применения (крем, мазь, спрей, сыворотка, обертывание);
• Лекарства и биологически активные добавки;
• Физические нагрузки, фитнес;
• Инъекции (филлеры, коктейли);
• Аппаратные процедуры, направленные на улучшение тонуса кожи и подлежащих мышц;
• Нитевая подтяжка;
• Мастопексия (хирургическая подтяжка).

Как бы ни было печально, вопреки всем рекламным лозунгам, эффективность большинства из перечисленных методов под большим вопросом: в ряде случаев они только усугубляют ситуацию или даже отрицательно сказываются на здоровье женщины в целом. Поэтому выбирать способ коррекции следует с особой осторожностью.

Косметические средства

Здесь речь идет о мазях, кремах, лосьонах и масках «для подтяжки молочной железы», а также о салонных и домашних обертываниях. Такие препараты и манипуляции в идеале должны обеспечивать подтяжку кожи, за счет чего происходит преображение бюста, а иногда еще и определенное увеличение его объема.

Разумеется, постоянно увлажнять нежную кожу груди нужно женщинам любого возраста, особенно зрелого. За счет активных компонентов, имеющихся в составе таких средств, повышается упругость и тонус, достигается определенный лифтинг-эффект, но устранить избыточную кожу они не могут, как и добраться до ее глубоких слоев. Даже активные сыворотки, введенные посредством ионо- или электрофореза, не дают заметного и длительного эффекта. Следовательно, косметика не является самостоятельным корректирующим средством, особенно при больших размерах молочных желез или существенном птозе. Однако ее использование является действенной профилактикой.

Отдельного внимания требуют кремы и мази, после применения которых грудь должна и подтянуться, и увеличиться. В них содержатся гормоны, провоцирующие набухание железистой ткани. В результате объем бюста увеличивается, происходит естественная подтяжка кожи. Но такой эффект наблюдается только пи условии регулярного использования гормональных средств, а делать это категорически не рекомендуется. В противном случае есть риск возникновения неприятных последствий: от относительно «безобидного» дерматита до серьезных сбоев в работе организма (проблемы с фертильностью, заболевания молочных желез и прочее).

Лекарства и биологически активные добавки

В составе большинства препаратов, обещающих мгновенное увеличение и одномоментную подтяжку груди, в лучшем случае натуральные экстракты, за счет которых происходит естественная выработка гормонов, в худшем — сами эти гормоны. В период их приема молочная железа наливается и выглядит более привлекательно, птоз становится менее выраженным, но после прекращения — результат сходит на нет.

То же можно сказать и о БАДах. Но если лекарственные препараты подвергаются серьезным химическим исследованиям и клиническим испытаниям, подлежат госрегистрации и обязаны соответствовать целому ряду отраслевых стандартов, то производство биодобавок так жестко не контролируется. Целесообразно ли идти на риск, принимая внутрь вещества сомнительного состава и происхождения? Вряд ли, особенно при условии, то есть проверенные альтернативы.

Спортивные упражнения

Здесь все понятно, но не особо радостно: физические нагрузки никак не влияют на птоз молочных желез. За счет регулярных тренировок наращиваются грудные мышцы, меняется их рельеф, повышается тонус. Это положительно сказывается на общем состоянии груди и кожи, но заметный лифтинг-эффект не наблюдается. Кроме того, интенсивные занятия спортом приводят к сжиганию жировой прослойки, из-за чего бюст теряет объем, избыточной кожи становится больше. С последним нередко сталкиваются женщины, занимающиеся ЛФК, плаванием, пилатесом, любыми вида фитнеса и т.д.

Инъекционные методики

Здесь речь идет о мезотерапии и контурной пластике филлерами — процедурах, предназначенных именно для устранения дефектов груди.

• Коктейлей, используемые в ходе мезотерапии, насыщены гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами, минералами, растительными экстрактами и другими активными ингредиентами. Попадая в верхние и срединные слои кожи, они улучшают ее состояние, активизируют обменные и регенерационные процессы, обеспечивают лифтинг, повышают упругость и эластичность. Посредством таких уколов хорошо подтягивается, увлажняется кожа, происходит выработка собственного эластина и коллагена. Но полностью устранить птоз, особенно при существенных излишках тканей или при большом объеме груди, мезотерапия не может.
• Коррекцию филлерами на основе гиалуроновой кислоты раньше делали многие российские женщины. Специальный препарат — шведский Макролайн (Macrolane) — обеспечивал заметный эффект на 1-2 года. Однако за один раз вводилось не более 300 мл. Т.е. грудь увеличивалась всего на пол размера. В результате, конечно, происходила определенная подтяжка кожи, поэтому для устранения не особого выраженного птоза такой вариант подходил. Но, как выяснилось позже, побочными эффектами процедуры являлись миграция геля и сложности при проведении последующих рентген-обследований. Это вынудило производителей ввести запрет на использование их препарата.

Аппаратные косметологические процедуры

Данные манипуляции направлены на улучшение тонуса подлежащих грудных мышц и состояния кожи. Их не стоит рассматривать в качестве самостоятельных методов борьбы с птозом, но желательно проводить в целях профилактики возрастных деформаций:

• Микротоковая терапия (МТТ) — кожа подвергается импульсному воздействию током небольшой силы. В результате происходит ее сокращение, увлажнение, повышается тонус, активизируются процессы выработки собственного эластина и коллагена, наблюдается минимальный лифтинг-эффект.
• Миостимуляция — осуществляется по схожему принципу, но воздействию подвергается уже мышечная ткань. Так же, как и при физических нагрузках, сокращаются мышцы, благодаря чему бюст в какой-то мере подтягивается.
• Различные виды термолифтинга — термическое воздействие на кожу, активизирующее неоколлагенез и обменные процессы. Обеспечивает легкий лифтинг-эффект, улучшает тонус, молочные железы немного приподнимаются вверх.
• Лазерная шлифовка — процедура, направленная на устранение внешних недостатков кожи (морщин и растяжек). Дает слабозаметный лифтинговый эффект.

Нитевая подтяжка груди

Щадящая инвазивная методика, подразумевающая установку специальных нитей, предназначенных для удерживания в нужном положении мягких тканей внушительного веса и объема. Сформированный ими сетчатый каркас не только приподнимает молочные железы и улучшает их форму, но и стимулирует образование новых коллагеновых волокон. В результате кожа становится более эластичной и устойчивой к растяжению.

• Золотые и платиновые нити размещаются не очень глубоко (до 0,5 см), поэтому процедуру называют «поверхностной» и применяют, как правило, для армирования мягких тканей, а не для подтяжки всей груди. Как утверждают специалисты, после установки таких нитей в дальнейшем могут возникнуть сложности при проведении хирургических вмешательств и ряда аппаратных процедур.
• Нити из полимолочной кислоты рассасываются за 9-10 месяцев, однако на их месте образуется фиброзный каркас, который поддерживает кожу еще 1-2 года. Оснащены насечками, узелками и конусами для надежного закрепления и подтяжки тканей. Применяются для устранения незначительного птоза.
• Нерассасывающиеся нити из полипропилена фиксируются в области ключицы и создают «эффект бюстгальтера». Также имеют насечки или другие крепления. Дают хороший результат, рассчитанный на несколько лет, при достаточно выраженном обвисании.
• Мезонити — сделаны из полидиоксанона и покрыты полимолочной или полигликолиевой кислотой. Уже по прошествии 80-90 дней начинается процесс их рассасывания. На этом месте образуется эластиново-коллагеновая сетка, которая продолжает поддерживать кожу. Такие нити легче устанавливать, однако и эффект у них менее заметный. Применяются чаще для предупреждения, чем для устранения птоза.

Одной из основных сложностей является то, что при большом объеме и весе мягких тканей нити могут контурироваться под кожей. Такие подтяжки показаны пациенткам с размером груди не больше третьего и птозом на ранних стадиях (псевдоптоз, слабый и умеренный). Процедура также имеет немало медицинских противопоказаний.

Мастопексия — операция по подтяжке груди

Хирургическое вмешательство — максимально эффективный способ решения проблемы обвисшей груди. Однако стоит отметить, что он же является самым радикальным, дорогостоящим и болезненным. В ходе коррекции доктор удаляет излишки растянутой кожи, а с целью сохранения общих пропорций (при надобности) меняет расположение сосково-ареолярного комплекса. При этом также можно иссечь часть железистой ткани, избавиться от подкожного жира, чтобы уменьшить размер бюста или наоборот — установить эндопротезы для его увеличения.

Есть несколько способов проведения данной операции, оптимальный выбирается с учетом степени птоза, анатомических особенностей пациентки и конечной цели:

• Периареолярный — разрезы делаются по контуру ареолы и почти не видны после заживления. Применяется при незначительном птозе (когда лишней кожи не слишком много), а также при установке небольших эндопротезов.
• Вертикальный — разрезы проводятся вокруг ареолы и вертикально вниз к субмаммарной складке. Применяется для устранения птоза второй и третьей степени, а также при наличии существенных кожных излишков именно в нижней части груди.
• «Якорный» (с вертикальными и горизонтальными разрезами) — применяется в самых сложных ситуациях — для устранения выраженного обвисания объемных, тяжелых молочных желез. Зачастую данное вмешательство проводится одномоментно с уменьшением груди.

Преимущества операции очевидны: с ее помощью можно привести в порядок любой бюст на любой стадии птоза, вернуть ему привлекательность. Однако имеются и недостатки: сложный восстановительный период (примерно месяц); риск потери чувствительности сосков; образование рубцов, которые можно замаскировать, но полностью убрать едва ли получится.

Результат операции сохраняется на длительное время. Однажды сила притяжения и возраст сделают свое дело, и грудь снова обвиснет. Но произойдет это не ранее чем через 5-10 лет. После мастопексии следует избегать резких колебаний веса и гормонального фона, так как подобные факторы могут заметно подпортить результат. В вязи с этим операцию по подтяжки груди, как правило, делают женщинам, которые уже «выполнили личный план» по рождению и вскармливанию детей.

Профилактика птоза груди

Чтобы бюст оставался привлекательным максимально долго, женщине необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Правильно подбирайте размер и форму бюстгальтера.
• Ежедневно ухаживайте за кожей груди — хороший эффект достигается за счет контрастных душей или обтираний прохладной водой, самомассажа, увлажняющих кремов, лосьонов, тоников, масок и т.д.
• Следите за своей осанкой — если женщина сутулится, когда ходит или долго сидит за компьютером, проблема усугубляется. Когда спина прямая, грудные мышцы пребывают в тонусе, обеспечивается хорошее кровообращение в этой зоне.
• Избегайте резких колебаний веса — быстрое похудение чревато обвисанием тканей, а прибавление в весе — перерастяжением кожи.
• Систематически занимайтесь спортом — делайте упражнения для грудных мышц, бегайте, плавайте, не забывайте об утренней зарядке. Надевайте при этом специальное белье — плотный топ или лиф с широкими и надежными бретелями.
• Защищайте нежную кожу груди от воздействия ультрафиолетовых лучей — не загорайте без верхней части купальника на пляже или в солярии, это способствует птозу.
• Правильно питайтесь — в вашем рационе обязательно должны быть продукты, полезные для кожи, такие как жирная рыба, молоко, мясо, яйца, зелень, орехи и т.д.