Ежедневные привычки, которые приводят к провисанию груди

Чего не стоит делать ради красоты своего бюста
Почему груди становятся обвисшими?

Неважно, маленькие ли у вас, большие, заостренные, висячие или асимметричные, следует отметить грудь всех форм и размеров. И ни одна женщина никогда не должна стыдиться своего тела, никогда. ОК? Хорошо! Вместе с тем увеличение груди по-прежнему является одной из самых желаемых операций среди российских женщин, это заставило нас задуматься о наших бюстгальтерах и о том, правильно ли мы относимся к своей груди в целом. А одна блогерша и вовсе считает, что она придумала уникальное решение для исправления обвисшей груди — но мы в этом не совсем уверены.

Видеоблогер Naturalbeauty556 опубликовала видео, где объясняет, как она подтянула свою «провисшую грудь всего за 5 дней с помощью зубной пасты». Что, простите?

Девушка создала смесь зубной пасты, простой муки, яичных белков и тертого огурца, намазала ее на грудь и заявила, что они стали более упругими пять дней спустя. Но подождите! Не пытайтесь повторить это дома. Дерматолог доктор Сьюзан Бард сказала журналу Teen Vogue: «Это нелепо. Ни один из ингредиентов в этих смесях не способен увеличить ткани молочной железы или подтянуть дряблую кожу».

Естественные причины, такие как генетика и старение, больше всего способствуют провисанию груди

Если вы хотите получить более подтянутый бюст, не прибегая к причудливым природным средствам красоты, мы спросили доктора Дирка Кремера из клиники «Harley Street Aesthetics» о том, как лучше всего ухаживать за нашей грудью.

Почему груди становятся обвисшими?

Это вас не удивит, но естественные причины, такие как генетика и старение, больше всего способствуют провисанию груди.

«По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится менее упругой и тонкой, поэтому гравитации легче справиться с ней», — говорит доктор Кремер. «Этот процесс растяжения имеет тенденцию ускоряться, когда мы становимся старше».

Но время не единственный враг, «беременность, ожирение, резкая потеря веса и другие факторы могут повлиять на состояние молочных желез, независимо от того, какие гены дали вам ваши родители».

Какие вредные привычки нужно избегать

  • Спать на животе

Мы знаем, что это удобное положение, но доктор Кремер говорит, что на самом деле это самое расположение для сна и для вашей груди, так как её часами прижимают к матрасу. Спать на боку тоже не годится, так как это заставляет грудные связки со временем растягиваться. В итоге, лучший выбор в данном случае — это ваша спина.

  • Носить бюстгальтер все время

Носить или не носить, вот в чем вопрос. Согласно исследованию, опубликованному французскими исследователями, поддержка бюстгальтеров ослабляет мышцы в груди, заставляя грудь опускаться. Но сам доктор Кремер говорит, что ношение бюстгальтера может помочь предотвратить преждевременное провисание, так как молочные железы не будут подпрыгивать и растягивать соединительную ткань.

Какой вывод? Носите бюстгальтер, но не бойтесь время от времени освобождать грудь, если в этот день вы не планируете заниматься прыжками.

  • Не наносить солнцезащитный крем

Воздействие на лицо ультрафиолетовых лучей без покрытия солнцезащитного крема может привести к преждевременным морщинам. Аналогичное воздействие касается и бюста — ускоряется процесс провисания груди, меньше вырабатывается коллаген и повреждается кожа. Мы сказали это однажды, и мы скажем это снова — наносите SPF!

  • Нарушение диеты

Нарушение диеты несет негатив на многих уровнях, не говоря уже о вашей груди. «Каждый раз, когда вы набираете и теряете вес, ткани молочных желез становятся более слабыми, как старые колготки», — уверяет доктор Кремер.

  • Курение

В общем, тоже плохая привычка, но если вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, подумайте о своих «подружках». Курение ослабляет и старит кожу, уменьшая приток крови к поверхности кожи.

Носите правильный бюстгальтер

Взять на заметку хорошие привычки

  • Носить правильный бюстгальтер

Если у вас сейчас его нет или не было никогда, отправляйтесь в магазин за бюстгальтером, чтобы убедиться, что вы носите подходящий размер.

«Лучшая альтернатива подтяжке груди — это хорошо подобранный бюстгальтер», — говорит доктор Кремер. «Ношение бюстгальтера неправильного размера может изменить внешний вид молочных желез, а если ваш бюстгальтер недостаточно поддерживает бюст, это может привести к его провисанию или провисанию».

  • Делайте упражнения

Упражнения, которые нацелены и укрепляют мышцы груди, могут помочь укрепить ткани молочной железы. Попробуйте включить утяжеленный жим от груди или отжимания в свою ежедневную рутину.

Анна Аммосова